Estamos contratando Professor(a) de Musculação
Educação por meio da Natação
Você sabia que nossa empresa é Credenciada a Metodologia Gustavo Borges? A Academia Long Life tem orgulho de ser uma Academia com certificação MGB. Os alunos são divididos por nível de acordo com a idade e habilidade aquática, sendo ele, orientado para cada nível, um número máximo de alunos de modo que suas aulas sejam […]
A moda muda, mas a sua saúde não sai de moda!
Nas décadas de 70 e 80 a moda fitness ganhou o mundo. Os bodys e collants com cores fortes invadiram as salas de ginástica – novidade dos anos 60 popularizada nos anos 70, as academias de dança e a prática de quase todos os esportes de competição femininos. Invadiram também o guarda roupa social feminino. […]
NOVEMBRO AZUL: COMO A ATIVIDADE FÍSICA AUXILIA NO TRATAMENTO DO CÂNCER DE PRÓSTATA.
A atividade física e o câncer de próstata: prevenção A atividade física e o câncer de próstata estão relacionados quando se trata de prevenção, ela é uma das melhores opções para prevenir diversas doenças e é um dos hábitos de vida mais importante para ter uma vida longa e saudável. Mas temos que ter a ideia que […]
Câncer de mama: 12% das mortes seriam evitadas com exercício físico
Uma pesquisa feita por instituições brasileiras e americanas, em parceria com o Ministério da Saúde, constatou que 12% das mortes causadas pelo câncer de mama no Brasil poderiam ser evitadas caso as mulheres praticassem atividades físicas regularmente. Não é pouca coisa! Os cientistas começaram enumerando as vítimas desse tumor no nosso país entre 1990 a 2015. […]
5 fatos que você precisa saber sobre atividade física e saúde mental na adolescência
Uma vida ativa oferece benefícios expressivos para a saúde, e não é só a do corpo! Não é novidade que a atividade física é uma grande aliada da nossa saúde física e mental. E, sem dúvida alguma, esse é um fato que vale para qualquer faixa etária. Mas quando falamos do aspecto psicológico, no período […]
Benefícios de Treinar no Inverno
O inverno chegou! Mas a gente não pode e nem quer parar, porém, levantar da cama nos dias mais frios tá cada vez mais difícil. Para te incentivar a levantar e treinar agora, vamos lhe mostrar 4 benefícios de treinar no inverno, então vamos a eles?. 1) Projeto verão começa no inverno: Nos dois primeiros […]
Natação infantil: Conheça os 10 principais benefícios
Todo mundo bem sabe que, praticar atividades físicas é fundamental para manter a saúde em dia. E claro, isso também se estende às nossas crianças. Como a natação infantil ajuda no desenvolvimento infantil? De modo geral, a natação é uma das melhores atividades para o seu filho fazer, proporcionando diversos benefícios para saúde e desenvolvimento […]
Pratique atividade física para afastar doenças!
Exercícios regulares aumentam a expectativa de vida de forma saudável Já reparou que o trabalho coordena nossos horários? Quase não sobra espaço para a atividade física. O que causa risco de ter que cuidar da saúde no futuro. Atividade física não é saudável só para o corpo, mas também para a mente. E quem não […]
5 hábitos que ajudam a melhorar a imunidade
Você sabia que a defesa do organismo tem ligação direta com o nosso estilo de vida? Conheça 5 hábitos que ajudam a melhorar a imunidade e invista em sua saúde, qualidade de vida e bem-estar! 😄 🏆 Pratique atividade física: quem acompanha a nossa página sabe que são inúmeros os benefícios dessa prática regular para a saúde. […]