Atividade física e gestação

Engravidei! Como fica a academia? Será que posso fazer atividade física? Segundo o Colegio Americano de Medicina do Esporte o ACSM (American College of Sports Medicine), sim você pode e deve fazer atividade física durante a gestação.O exercício na gestação ajuda a reduzir o desenvolvimento de condições patológicas relacionados à gestação, como a hipertensão e o […]