A natação é um dos esportes mais recomendados e completos que existem. Uma das grandes vantagens de fazer aula de natação é que essa é uma modalidade sem impacto, e pode ser feita por praticamente todas as pessoas, desde bebês e grávidas até idosos.
BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO:
- Auxilia no tratamento de problemas respiratórios como asma, bronquite, rinite, sinusite, entre outras alergias;
- Melhora o sistema cardiorrespiratório;
- Fortalece as articulações;
- Desenvolve os músculos;
- Reduz o risco de diabetes tipo 2;
- Melhora a saúde do coração;
- Promove a circulação;
- Diminui o stress.
INFORMAÇÕES SOBRE A PISCINA:
- Comprimento e largura: 12,5 m x 8 m
- Profundidade: 1,20 m
- Aquecimento: média de 28°C a 33°C
- Tratamento da piscina com ozônio
- Vestiários com aquecedores
