Academia

R. Paris, 151
It. Norte - Blumenau

Natação

R. 4 de Fevereiro, 327
It. Norte - Blumenau

Hidroginástica

R. 4 de fevereiro, 327
It. Norte - Blumenau

Hidroginástica

Sobre a modalidade

Apesar do mito de que é apenas para gestantes e idosos, a modalidade proporciona muitos benefícios para todas as idades. Hoje podemos dizer que temos turmas mais equilibradas em relação à média de idade.

“Quem precisa fortalecer o sistema circulatório, ganhar força muscular, controlar de peso, manter o bom funcionamento das articulações, pode aderir já a esta modalidade e terá muitos ganhos”.

Hidroginástica é uma ginástica feita dentro da água de menor impacto. Combate o estresse e também é ótima para emagrecimento. Recomendado para todas as idades, inclusive para gestantes.

BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA:

  • Aumento de energia;
  • Melhora do humor;
  • Benefícios para o coração e para o sistema circulatório;
  • Melhora do sono;
  • Diminui estresse e ansiedade.

Valores

Normal

ANUAL SEMESTRAL QUADRIMESTRAL MENSAL
1x por semana R$ 198,00 R$ 209,00 R$ 221,00 R$ 260,00
2x por semana R$ 319,00 R$ 336,00 R$ 348,00 R$ 413,00

Promocional

ANUAL SEMESTRAL QUADRIMESTRAL MENSAL
1x por semana R$ 151,00 R$ 160,00 R$ 175,00 R$ 205,00
2x por semana R$ 267,00 R$ 282,00 R$ 297,00 R$ 348,00
3x por semana R$ 359,00 R$ 376,00 R$ 396,00 R$ 471,00

Super Promocional –  Semestral  – 10:00hs

1x por semana R$ 157,00
2x por semana R$ 242,00
2x por semana R$ 306,00

Hidro Free

Anual Semestral Mensal
Para 5 x na semana  R$              381,00  R$  434,00  R$  498,00
  • Carteirinha: R$ 15,00
  • Taxa de Adesão: R$ 60,00

Horários da modalidade

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Hidroginástica
07:00 – 07:45
Hidroginástica
07:45 – 08:30
Hidroginástica
07:00 – 07:45
Hidroginástica
07:45 – 08:30
Hidroginástica
09:15 – 10:00
Hidroginástica
10:00 – 10:45
Hidroginástica
10:00 – 10:45
Hidroginástica
12:15 – 13:00
Hidroginástica
12:15 – 13:00
Hidroginástica
15:15 – 16:00
Hidroginástica
15:15 – 16:00
Hidroginástica
16:00 – 16:45
Hidroginástica
18:15 – 19:00
Hidroginástica
19:00 – 19:45
Hidroginástica
19:00 – 19:45

Segunda

  • Hidroginástica
    07:00 – 07:45
  • Hidroginástica
    10:00 – 10:45
  • Hidroginástica
    12:15 – 13:00
  • Hidroginástica
    19:00 – 19:45

Terça

  • Hidroginástica
    07:45 – 08:30
  • Hidroginástica
    15:15 – 16:00

Quarta

  • Hidroginástica
    07:00 – 07:45
  • Hidroginástica
    10:00 – 10:45
  • Hidroginástica
    12:15 – 13:00
  • Hidroginástica
    18:15 – 19:00
  • Hidroginástica
    19:00 – 19:45

Quinta

  • Hidroginástica
    07:45 – 08:30
  • Hidroginástica
    09:15 – 10:00
  • Hidroginástica
    15:15 – 16:00
  • Hidroginástica
    16:00 – 16:45
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