Academia

R. Paris, 151
It. Norte - Blumenau

Natação

R. 4 de Fevereiro, 327
It. Norte - Blumenau

Hidroginástica

R. 4 de fevereiro, 327
It. Norte - Blumenau

Hidroginástica

Sobre a modalidade

Apesar do mito de que é apenas para gestantes e idosos, a modalidade proporciona muitos benefícios para todas as idades. Hoje podemos dizer que temos turmas mais equilibradas em relação à média de idade.

“Quem precisa fortalecer o sistema circulatório, ganhar força muscular, controlar de peso, manter o bom funcionamento das articulações, pode aderir já a esta modalidade e terá muitos ganhos”.

Hidroginástica é uma ginástica feita dentro da água de menor impacto. Combate o estresse e também é ótima para emagrecimento. Recomendado para todas as idades, inclusive para gestantes.

BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA:

  • Aumento de energia;
  • Melhora do humor;
  • Benefícios para o coração e para o sistema circulatório;
  • Melhora do sono;
  • Diminui estresse e ansiedade.

Valores

Normal

ANUAL SEMESTRAL MENSAL
1x por semana R$ 135,00 R$ 143,00 R$ 177,00
2x por semana R$ 218,00 R$ 229,00 R$ 282,00

Promocional

ANUAL SEMESTRAL MENSAL
1x por semana R$ 104,00 R$ 109,00 R$ 140,00
2x por semana R$ 183,00 R$ 193,00 R$ 237,00
3x por semana R$ 244,00 R$ 257,00 R$ 322,00

Super Promocional – 10:00hs

1x por semana R$ 106,00
2x por semana R$ 165,00
2x por semana R$ 209,00
PLANO SEMESTRAL, PORÉM PAGAMENTO PODER SER REALIZADO MENSALMENTE – SEM OBRIGATORIEDADE  DE CHEQUE OU CARTÃO.
  • Avaliação Física: R$ 35,00
  • Carteirinha: R$ 14,00
  • Taxa de Adesão: R$ 50,00
  • Aula Avulsa: R$ 47,00

Horários da modalidade

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Hidroginástica
07:00 – 07:45
Hidroginástica
07:45 – 08:30
Hidroginástica
07:00 – 07:45
Hidroginástica
07:45 – 08:30
Hidroginástica
10:00 – 10:45
Hidroginástica
10:00 – 10:45
Hidroginástica
12:15 – 13:00
Hidroginástica
12:15 – 13:00
Hidroginástica
15:15 – 16:00
Hidroginástica
15:15 – 16:00
Hidroginástica
16:00 – 16:45
Hidroginástica
16:00 – 16:45
Hidroginástica
19:00 – 19:45
Hidroginástica
19:00 – 19:45

Segunda

  • Hidroginástica
    07:00 – 07:45
  • Hidroginástica
    10:00 – 10:45
  • Hidroginástica
    12:15 – 13:00
  • Hidroginástica
    19:00 – 19:45

Terça

  • Hidroginástica
    07:45 – 08:30
  • Hidroginástica
    15:15 – 16:00
  • Hidroginástica
    16:00 – 16:45

Quarta

  • Hidroginástica
    07:00 – 07:45
  • Hidroginástica
    10:00 – 10:45
  • Hidroginástica
    12:15 – 13:00
  • Hidroginástica
    19:00 – 19:45

Quinta

  • Hidroginástica
    07:45 – 08:30
  • Hidroginástica
    15:15 – 16:00
  • Hidroginástica
    16:00 – 16:45
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