5 fatos que você precisa saber sobre atividade física e saúde mental na adolescência
Uma vida ativa oferece benefícios expressivos para a saúde, e não é só a do corpo! Não é novidade que a atividade física é uma grande aliada da nossa saúde física e mental. E, sem dúvida alguma, esse é um fato que vale para qualquer faixa etária. Mas quando falamos do aspecto psicológico, no período […]