Os benefícios da natação à saúde
Segundo geriatra Wilson Jacob Filho, idosos que se exercitam vivem melhor.Médico disse que só se deve evitar atividade em caso de contraindicação. O atleta aposentado Ilo Fonseca, de 80 anos, começou a nadar aos 9 e virou profissional. Atualmente, é recordista sul-americano de 50 metros livres em sua faixa etária. Com fôlego de menino, fez […]